Ett gratis program för Android, av Creative_Apps_Studio.
En träning hemma kan vara den mest fördelaktiga. Det är en idealisk tid att fokusera på din fitness, samtidigt som du också kan spendera tid med din familj. Det finns många träningsrutiner tillgängliga på internet, men inte alla kan lita på. Vissa av dem är för enkla, medan andra inte är effektiva alls.
Därför bör ett träningsprogram som är utformat av en professionell fitnessinstruktör användas.
Detta är ett komplett bröstträningsprogram, som kan användas av användare på alla nivåer. Det är ett gratis program med 50+ övningar, vilket är mest fördelaktigt för att bygga bröstmusklerna.
Det finns tre nivåer av programmet, som kan användas av nybörjare, mellannivå och avancerade användare. Varje nivå inkluderar uppvärmningsövningar, stretching och bröstövningar.
Det har en komplett träningsrutin, som inkluderar armhävningar och andra övningar, såsom chins, bröst dips, osv.
Programmet har en detaljerad beskrivning, med instruktioner för varje övning. Det har också en timer för att hjälpa dig hålla koll på din framsteg.
